¿Qué llevar a un volcán?

Si es ascenso de asalto debes llevar solo lo necesario.   

Hidratación entre 1 y 1.5 litros de agua pura es importante que una buena hidratación se realice 2 días antes, especialmente si nos enfrentamos a climas calurosos, con esto lograremos mantener un  balance en la temperatura corporal y evitar sudar excesivamente.  

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